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问
hey ,你好吗!陌生人
有时候在想活着的意义是什么,真心觉得好累。每天要面对不同的问题,走出家门感觉自己就像是披着羊皮的狼。带着一副假面具面对社会上形形色色的人,让自己变成一个自己都不喜欢的人,这样假假的感觉真累。
抑郁
焦虑
2022-12-02
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-02
你好,现实的生活让你压抑了真实的自我,所以你一直感觉的是为别人而活,没有自己的寄托。其实,这只是你认识上的一个误区,自我和真实的生活其实并不矛盾,就看你自我价值感的高低。如果你对自己有个全面客观的评价,能够接纳自己,你就不用在人前伪装自己。也就不会这么累了 。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-02
音频文字稿:
非常能够理解你现在的感受,实际上有的时候我们在社会上生活,确实我们是需要带面具的,但是呢,当你面对亲人,面对朋友,回到家人的时候,回到家里的时候呢,我们完全可以活出一个真实的自己。
蒋爱芳
国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师
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2022-12-02
感觉你很在乎别人的感受,你在为别人而活,这样真的太累了,多关注自己的感受,活出真实的自我吧,这样你才能过得轻松自在些。
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