王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-02
你好,你对自己的评价很低。其实想想看你不可能学什么都不会的。人出生时都是一张白纸,所有的能力都是通过后天学习得来的。比如坐 立 行 ,吃饭,喝水这些最简单的事,都是生命初始阶段你自己通过学习得来的基本生存技能,所以从这个角度来说,你不是学什么都不会,你只是某些方面不能学会。这很正常啊,人的精力是有限的,不可能面面俱到,样样皆通。你用过于完美的标准要求自己,只能会让自己承受越来越多的压力,心灵不堪重负。紧张焦躁成就了你交际的主旋律,黯淡生活难以有光芒崩射。建议你从提高自我价值感入手重新树立起对自己正确客观的认知。只有这样,你的生活才有改善的可能。如需帮助,欢迎预约倾诉或咨询。