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问
春季令人难熬
丧 头晕 失眠 头疼
摆脱失眠
2018-04-13
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
咨询
2018-04-14
失眠是你的主要症状,其它属于附属,先改善失眠。而失眠有百分之九十的原因是由心理因素引起的,建议你预约网站的倾诉或咨询,在专业的咨询师的帮助下找到根本原因。再着手处理。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师、高级心理行为训练师
咨询
2018-04-14
音频文字稿:
当我们出现这样的情绪感觉的时候,我们完全可以通过一些注意力的转移,不要去强化这样的一种感觉,专注这样的一种感觉,我们完全可以更好地去享受当下的生活,去看到你在生活当中其实也有快乐的感觉,也有舒服的感觉,但是你往往可能更关注这些不好的感觉了。
蒋爱芳
国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师
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2018-05-31
你失眠了,还头晕头疼,虽然春季也会给人昏昏沉沉的感觉,可我感觉你的失眠似乎跟你的心情有关,最近生活中发生了什么?可以跟我聊聊吗?
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