我觉得我这辈子毁了 - 心灵密友心理咨询

问我觉得我这辈子毁了

不喜欢的工作，不喜欢的家，没有自由，没有出路。

抑郁焦虑

2022-12-03

回答

杨文乾国家二级心理咨询师中国注册心理咨询师 525心理网专家级心理咨询师。

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2022-12-03

音频文字稿：您好，老师倒觉得你没有必要这样想。因为现在的人的寿命很长，虽然老师不知道您多大年龄，但我想您的年龄一定也不是很大。应该活到120岁是没什么问题的，所以你要学会现在开始重新归零，儿把人生。因为。从120岁的有效寿命来讲，你本身也没有货大活了，多活过多少时间？所以呢，你完全可以去把你的人生重新归零儿，不论是工作、家庭。还是你自我的人权自由都可以重新归零啊？

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-03

音频文字稿：既然是这样的话，我们就应该学会活出真正的自我。很多东西是可以重新选择的，比如说工作，但是家不是能够重新选择，那我们就要学会去调整好自己的心态。自由是可以去追寻的。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-03

你现在处于强烈的自我否定的情绪里。应该和你生活的经历有关。就目前你的心理状况来说，你现在所看到的都是事物的阴暗面。但其实事物是对立统一的。有阴暗的一面，就有阳光的一面。只要你换个角度，感受就会立刻变得不同。建议你预约网站的倾诉或咨询服务，尝试着从另一个角度看待你现所面临的现状。你一定会有收获的。

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