王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-03
你好,整体来说,你现在在用错误的观念来树立起一个完全负面的自我形象。在你现在的认知体系里,没有任何事情对你来说是好的,生活里全是难题,而且你也不相信你能解决。其实每个人都如你一样有过无比黯淡,孤独,脆弱,绝望的时刻。这样的时间对有些人来说可能是一阵子,但对有些人来说可能是很久,甚至有的是终生。区别就在于心态的不同。你要了解的是,这个世界本就没有十全十美的人生,每个人都是在负重前行。光鲜背后,从来没有顺遂。生活不可能像你想像得那么好,但也不会像你想像的那样糟,只要你稍微转换个角度,多看事情的积极面,辩证分析,痛苦就一定会熬过去。