每件事都会想很多 - 心灵密友心理咨询

问每件事都会想很多

别人的一句话或者一个动作都可能影响我我很烦恼

焦虑

2022-12-06

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-12-06

音频文字稿：就是自己太不自信了，不要通过别人的话或者别人的动作来认可自己，而是要通过自己来认可自己。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2022-12-06

你好，这说明你在人际关系中特别敏感，外界稍有风吹草动，你就满目皆兵。这和你内心的自卑感比较强有直接的关系。建议预约倾诉或咨询调整自己，摆脱自卑，迎来自信。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

2022-12-06

感觉你好在乎别人的一句话或者一个动作，忽略了自己的感受和需求，你似乎缺乏安全感，还很敏感，这样太累了，多关注自己吧，需要我帮你就预约我吧，，我们一起来探讨问题的原因及化解方法，让你过得轻松自在些。

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