李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-12-06
音频文字稿:看到你的描述,其实可以想象到你现在有多痛苦。自己明明很难受,但是还一定要去吃,吃到胃痛之后,想吐还依然不罢休,这是一种怎样的痛苦呢?其实可以看到和感受到,你现在的心里其实压力特别大,对不对,并没有很好的减压的方式,可能不得不通过一种暴饮暴食的方式,当然这个肯定是逐渐的,慢慢的上瘾的,不是一下会变成这样。可能一开始会觉得很好啊,嗯,享受美食是一种减压的感觉,很放松,但是时间长了呢,就会特别依赖这个东西,越来越严重,甚至严重到以后已经确实身体适不适应的状态,但是依然不能罢休,对吧?所以这种情况你自己真的很难调节了,那么很希望通过心理咨询呢,能够很好的去帮你真正的解决目前存在的这样的一种问题,学会怎么样的去积极的调节你的心理。当然我需要很深入的去了解哈,包括你的原生家庭,包括你后期出现了一些什么问题,我们需要改善你的一些行为习惯,改善你的认知,好吗?很希望能够帮到你。