尽量的去多鼓励自己，给自己信心。你已经考过一次，基础还是有的，剩下这几天如果实在学不下去的话，就要去尝试放松下精神，去运动健身，去看美丽的风景 去和朋友聊天，而不是沉浸在恐惧担忧的情绪中。

音频文字稿：我觉得你可能需要很好的反思一下，你真的很想要考雅思吗？如果真的想要考的话，那为什么你会？没有这样的一个动力呢。对不对，如果有的时候我们真的很喜欢做一件事情的话，其实不需要去强求自己，一定会有这样的一个动力和渴望的。对吧，还有一个问题就是你真的有能力去考这个考试吗？而且你也提到了，说你连五分都考不上。那是不是我们也要需要去有一个自知之明，自己到底适不适合，如果不适合的话，那还不如做一些适合自己的一些事情，对不对，否则这样不但浪费时间，还打击自己的自信呢。

你好，马上就考试了，现在这个时间，也许调整一下自己的心态，考试的状态好了，可能会考的更好哦！所以，放轻松，尽量让自己保持最好的精神状态，相信自己！