王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-07
你好,在你幼时的成长经历里,你自己的存在感是极低的,觉得自己一直在被家人忽视,自己对自己的评价也很低,这个主要是从周围亲人和你的互动中,你总结出来的。因为总是被有意忽略的那个,你很自卑,觉得自己是多余的,没有归属感。记忆中的自己一直是个隐忍的状态,以委屈自己,讨好别人,不敢表达自己的真实感受,做为对生活主要的应对方式。活得特别辛苦。喜怒哀乐完全由别人掌控。这是典型的讨好型人格而并非是抑郁症,建议你通过正式的心理咨询来调整。希望我能帮到你。