王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-08
挽回一个人最有效的方式是稳定情绪后,分析感情出现问题的最终原因是什么,然后对症下药,属于自己的失误一定要去改正,让对方看到你的转变,且忌死缠乱打,让对方反感的同时,自己也没了自尊。当然,这样做的基础是你能感受到对方心理还有你,这样你的挽回才有意义。就现在你讲的情况来看,对方没有删掉你,还是有挽回希望的,主要看你对这段感情中自己的表现,有没有一个深刻的自省和觉察了。如果你挽回的意愿是坚定的,那么在决定和对方作任何沟通之前,一定要考虑清楚,你所说的,所做的,是能让你把对方一点点儿拉近,还是越推越远?且末意气用事。另外,关感情到了分手的地步 就说明矛盾已经不是一天两天了,冰冻三尺非一日之寒,所以不要太过急于就能有好的结果,这需要时间和你的坚持。往往你越表现出急切挽回,立刻挽回的行为,对方就会越来越瞧不起你,因为你给对方的感觉是离开他你就生活不了了,他对你心理是瞧不起的。因为一个在爱中没有自己的人是卑微的,而和谐感情关系的建立必是建立在两个人互相尊重的基础上,谁都不会去尊重一个没有自己的人。所以,稳定情绪,自省觉察,做最好的自己,让他看到全新的你,你们的感情才有挽回的机会。