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问
强迫思维的痛苦
要治疗它,就是让它任意的想,那么什么是不去刻意的想。
焦虑
恋爱心理
2022-12-09
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-09
音频文字稿:
其实我们平时想的一些东西呢,都是不刻意的,没有一个人说刻意在想什么。都是不自然的,就出现了一些想法,但是呢,问题是你总是想控制自己的想法,对吧,不接受自己的想法,大概这个强迫的感觉就出来了。但是这个呢,可能自己真的很难去调节和解决,我们需要通过具体的咨询能够更好的去帮助你好吗?
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-09
强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后想到什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
蒋爱芳
国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师
咨询
2022-12-09
强迫思维困扰了你多长时间了?你去医院看过了吗?有些事你越去想就越痛苦,不如让它任意地想,不要刻意关注它,你就会感觉轻松自在些哦。需要我帮你就预约我吧。
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