你好，从描述中看出你是一个有孝心的人，并且有抱负，对自己要求也高，但是意志力可能不够，目标没有达成，从而产生一种焦虑和迷茫，开始厌恶自己，然后又开始立目标，达不成，焦虑……进入一种强迫性重复的过程。打破这种重复，目标可能需要重新确立，对自己的认识要重新定位。

音频文字稿：其实我通过你的描述呢，我看到其实你本身现在就是一个很优秀的人，你有的时候呢，我们缺乏了对自我的这种肯定。其实首先哈，主要的一点就是你现在有这种想法啊，很希望啊，有这种感恩的心，希望将来更好的去报答父母，然后呢，希望自己的有一个很好的成绩，有一个更好的个人价值的实现，这个本身有这种想法就很棒，就是很优秀的。但是为什么后期就坚持上有一些问题呢？你发现你更多的没有给自己一些鼓励和肯定。比如说你有一个成长的良好的一个成功的体验，你就没有去更好的去肯定自己。你提到说你有一个月每天能够100个单词，这很棒啊，我不知道你能不能去很好的去看到你曾经有过的这种坚持，就证明你有这方面的能力，但是你欠缺的是什么呢？是对我自我的这种鼓励。然后呢，有的时候呢，比方说你觉得哈，有的时候可能给自己的压力过大了。假如说你每天坚持的不是100个单词。如果是50个呢，是不是坚持，坚持起来可能就是难度就没这么大了呢？是不是相对来说就更容易坚持呢。有的时候适当的降低一下对自己的这种期待值。可能反而会更好的坚持下去，否则有的时候你会被不自觉地被自己的那些过高的要求所吓倒，所以想去逃避。

你好！"做什么事都坚持不下去"这是个很好的问题，也是很多人都会有的问题。这个坚持不下去我们要好好的去觉察，是什么阻碍了无法坚持下去，外界因素还是自身因素？如果是外界因素导致，是哪些人或物，事等，这样我们就可以把外界干扰因素消除。假如是自身因素，比如拖延，或自我否定的想法等，自己不能解决的，可以寻求其他人或社会支持系统的帮助。