是不是都是自身的原因 - 心灵密友心理咨询

问是不是都是自身的原因

每次的情绪都不好，每天都负能量，是不是都是自身的原因。自己开心起来，身边的人才会好受到幸福，不管对方作什么，只要自己问心无愧就好，

焦虑

2022-12-09

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-09

情绪每个人都有，高兴了会笑，伤心了会哭，这都是正常的反映，但是它是有时效性的，就像天上的浮云，来的快，去的也快。如果你每天都被负面情绪所笼罩，一直都不能走出来，确实状态是不正常的，这和你内心里的消极信念系统有关，你太过分在意别人的看法，而忽略了自己的感受。同时又很敏感，总觉得别人做什么都是针对你，比较以自我为中心，典型的自卑心理，建议通过网站预约倾诉或咨询来调整。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-09

音频文字稿：你好，我觉得其实你的想法是对的哈，不管对方做什么，只要自己问心无愧就好，这个想法很棒啊，就是这样。但是你说你每天的负能量完全是自身的原因吗？也不一定啊，跟对方有关系。但是呢，有的时候我们改变不了对方的时候，我们可以改变自己的心态，这样的负能量也就会更好的去接纳了，也可以变成集体的能量了。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2022-12-09

你每天的情绪都不好，当然每天都是接收的负能量了，是什么让你每天的情绪都不好的？俗话说得好，烦恼是自己找的，快乐也是自己给的，多关注自己的感受，不要太在意别人的感受，你就能过得轻松自在些哦，我们一起来探讨如何让你变得更开心可以吗？

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