王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-09
你好,做为一种以自我攻击,自我否定为主的心境障碍性疾病,很多患有抑郁的人都会拒人于千里之外,能分手就闹分手,能把人推开就推开。他推开你,是破罐子破摔。他亲手毁掉所有他最珍爱的东西,因为觉得自己本来也不配拥有。去安慰陪伴一个抑郁的人,真的不是一件容易的事 做为和他相恋6年的女友,我特别理解你的心情。但是希望你一定要坚持住。无论如何,都不要轻易放手。他现在的状态自己都不相信自己能走出来,如果你也不相信,那就完了。他自己已经无法鼓励自己了,需要你用智慧的方法来帮助他。首先,不要因为他有症状就一味的迁就,必须说服他去接受治疗,医生给了药,就要给他吃,抑郁症是要吃药的,这点你一定要明确。药不能停,直到他和医生沟通好不再吃药。再次是要鼓励他从简单的事情做起,一步一步回到原来的状态。比如说好好出门走一圈,今天完成了这个,就鼓励一下,下个星期再走一圈,循序渐进,不要急。再次,还要和他一起更多的阅读关于抑郁症的科普书籍,科学的了解抑郁症,只有科学的正视了自己的病情,才有改善的可能。在这个过程中 一定要注意,不要给他太多压力也不要轻易相信他好了。因为抑郁症的人一般对自己比较苛刻。稍微好一点,他又给自己安排很多完不成的宏伟目标,不利于症状的后期康复。所以必须经过医生专业的诊定,不要轻易相信他好了。最后这点很关键。希望我说的这些能对你有所帮助。