这是不是人的惰性还是人的拖延症造成的？

问这是不是人的惰性还是人的拖延症造成的？

我某一天突然想改变自己，想着我要变得和以前不一样，但是一个晚上过去，到了第二天，又重新回到了原来的状态上了，之前的想法也随着一个晚上，变成了空气，老师你们说这是这是不是人的惰性还是人的拖延症造成的？

焦虑

2022-12-12

回答

李欣北医六院进食障碍咨询师、国家二级心理咨询师、国际存在人本咨询师、中科院《婚姻咨询与亲子教育》研究生

2022-12-12

改变的动力来源于我们内心深处的愿望，而愿望可以实现来源于不断支持我们的意志力。突然想改变自己的动力我们可以去看看是不是自己真实的愿望，这里的愿望指的是不论多难，都会不断努力去实现。如果并不是内心深处的愿望，那惰性和推延我们只能说，“想改变的想法并不是最想要的”

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2022-12-12

想变得和以前不一样，恭喜你内在有了改变的意识。但真正的改变来自自我价值感，你之所以只停留在想法和拖延，可能是内在的自我价值感还没有提升起来。拖延是内在没有真正的动力，都只是应付，不是你自己最真切的渴望，自己的动力没有激发出来！

陈环平国家三级婚姻家庭咨询师

2022-12-12

亲早上好其实你是个非常棒的人想要改变自己就是一种自我认知能力我们每个人都是在随着时间不断的成长自我改变是需要天天努力学习成长进行首先爱自己每天督促自己以行动起来为准则你要相信自己能行么么哒

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