怎么调解心情 - 心灵密友心理咨询

问怎么调解心情

一直陷在过去的阴影里无法自拔、

焦虑

2022-12-12

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-12

音频文字稿：你好，我现在非常能够感受到你现在的这种痛苦。一直陷在自我的封闭当中，现在过去的阴影当中无法自拔，这是一种何等痛苦的感受。在这种情况下呢，如果一味的还要考虑通过自己去调节这是。不现实的事情，我们一定要通过外力来帮助你。帮你走出这个困境。所以只有通过心理咨询，心理咨询师才能够帮到你。好吗？很希望通过预约我们的咨询服务，然后很好的帮助您。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-12

你好，相信你来这个平台留言一定是寻求具体帮助的，那么有空的时候是否可以抽空详细说下你的情况呢。因为如果你不能从阴影里走出来的话，最终的结果就是你的影子都会离开你，你将会就此一直孤独下去。欢迎通过网站预约倾诉或咨询，希望我能帮到你。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2022-12-12

感觉你一直陷在过去的阴影里无法自拔了，这会严重影响到你的心情，是什么让你有了心理阴影？通过心理疏导可以调节你的情绪，帮你消除心理阴影哦。

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