王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-13
你好,你所说的喜欢的事情太多,其实我认为更是一种对自身的现状不了解所致。如果你真正的了解自己,知道哪些适合你,哪些不适合你,就不会有什么都喜欢,又感觉什么都做不下去的苦恼了。喜欢是浅层的,而兴趣则是深层的,寻找自己的兴趣其实有很多方法,比如回想一下自己曾经做过什么事情,让自己很有成就感。比如,想想有没有特别向往,或者让你特别羡慕的工作;比如,有没有从小到大一直在坚持的事情,吃饭除外。不要考虑可行性,先把这些想到的工作,事情梳理出来,然后再一个个筛选,把实在不靠谱的删掉。最后看看有没有能力让你感兴趣,又有能力做的事情。这样可以真实的认请自己到底适合什么,避免你现在的所说的“选择恐惧症”。你经过深度思考得来的目标和你太过于表面的感受,前者是很容易坚持的,而后者则会随着你心情的变化而起伏不定。希望我说的这些能对你有所帮助,如需进一步探讨,欢迎预约倾诉或咨询。