不想网上聊天 - 心灵密友心理咨询

问不想网上聊天

我很容易心烦，最近都不是很想跟人聊天，对什么也不是很感兴趣，有点郁闷，感觉自己可能有病

郁闷压抑抑郁

2022-12-13

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-13

你好，看来现在情绪是处在低落期，整个人被负能量所笼罩，心情很压抑。每种情绪的出现都是有意义的，尤其是负面情绪，它的出现是在提醒你关注下你一直忽略的东西，你可以选择和它安静的呆在一起，感受身体的反应，看看身体会给你哪些提示，身体的不舒服会让你想到一些被你人为压制许久的事情，而对这些事情重新进行解读，就是你改善一直心烦的契机。建议预约正式咨询一起探讨交流。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-13

音频文字稿：不要执着于过去的那些感受。如果目前来说，现在不想上网聊天的话，那就改变一下呀，换一种心情，换一种感受。走，到户外去。

尹红国家二级心理咨询师，婚姻分析师，亲子关系导师，聊城市心理医院会员

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2022-12-13

这种状况多长时间了，最近有什么事发生吗？从你的状况感觉心情太压抑了。建议去医院看医生，然后再做心理疏导

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