王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-14
你的抑郁主要来自于和他人的比较，社会在保障了人的基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候，当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。我们生活中大多数负能量的来源都是比较，而且我们通常都和自己差不多的人比较。因为和闺蜜都考研，但闺蜜如愿，你确落榜。心里的挫败可想而知，有人说这世界最难以忍受的事，就是亲近的朋友比自己成功，我们嫉妒的往往只是和我们同一层次的人。你的情况正是如此，焦虑嫉妒联合导致了你现在的状态。这和你的个人认知系统出现偏差有关，建议预约倾诉或咨询调整。
