可能是因为性格原因吧！ - 心灵密友心理咨询

问可能是因为性格原因吧！

我从初中开始遇到不开心的事情就会选择伤害自己的方式来发泄自己的情绪！

焦虑

2022-12-16

回答

邱红专国家二级心理咨询师、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会副主任委员

2022-12-16

现在多大了？如何伤害自己？伤害自己你身边的亲人知道吗？你来平台诉说表示你已在觉知，遇到不开心的事是不是可以换一种方式发泄呢？有没有尝试过？

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2022-12-16

用选择伤害自己的方式来宣泄自己的情绪，说明你对外界无能为力的状态，你适应不了你身边的环境，在环境中是被动的，这和你个人自卑敏感的心理有关，而这又源于幼年时的成长经历，建议预约正式咨询调整。

丁雪国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师

2022-12-16

你从初中开始，遇到不开心的事情，就以选择伤害自己的方式来发泄情绪，很明显的不是人们处理不开心的事情的一种正常的办法，人的性格虽然有与生俱来的成分，可是后天的成长环境，原生家庭，书籍，朋友，等等也是影响很大的，一定是有他的深沉的原因，需要倾诉或咨询才可以帮助到你。

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