王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-20
字里行间感觉到了你心情的孤寂,对他的感情已经很淡,如果不是因为孩子,早都和他结束关系了。总体来说你的情绪非常的低落,在你的生活里很难看到开心的事情,对未来的生活也没有信心。这和你在生育二胎后,心理的调试,没有做好是有关的,当然丈夫也有一定的原因。女人生孩子不易,冒着风险去生二胎更加不易,往往在女人脆弱的时候,需要另一半的关怀和安慰。有的时候来自一个丈夫的拥抱,胜过任何良药。但显然你的丈夫这方面是做的不够的。你现在在经历着身体的疲累,和心灵上的压抑,双重的感受的确很辛苦,但即使这样你也一直在为孩子而努力坚持,这是身为母亲的本能,那就尽量自己调整下自己的心情吧,在自己想要抱怨感觉委屈的时候,可以转移一下注意力,做做伸展运动,例如在空闲时间做个瑜伽、看看书、冥想一下未来的幸福生活,哪怕是逛逛淘宝给自己买点小礼物,小玩意什么的都可以舒缓我们的心情。不断的告诉自己,养育了二胎,缔造新的生命这是一件多么伟大的事情!我们得由衷的佩服自己,告诉自己这么伟大的事情都做了,还怕暂时的情绪困扰吗?同时也要不断的提醒自己再辛苦艰难的日子也总会熬过去的。