重度抑郁症 - 心灵密友心理咨询

问重度抑郁症

我母亲在爸爸去世后又找了一位，我本来是不反对的，但是在相处一段时间之后，我就看清了他的真面目，他只不过是想让母亲在单位多帮他...因为他们是一个单位的，所以可以帮他用我现在的水平来说就是作弊.他在我们家指指点点的，母亲也听他的话，就把爸爸留下的所有东西扔了，我现在就只能靠回忆来记忆爸爸模糊的身影。每次他们吵架了，母亲就把火撒到我身上。我和母亲以前无话不谈，有了他以后，每天十句话都说不上。我开始封闭自己，在家里不说一句话，在外面尽量说上一两句。就这样我开始乱想，我要怎么办？

抑郁婚姻家庭家庭矛盾

2022-12-20

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-20

他是你的心结，但是他又是母亲现在生活中的依靠，虽然你觉得他是利用母亲，但是母亲认同愿意，这就是人家两个人的事，和你无关。母亲已经是成年人，她有权利选择什么样的生活，你不喜欢他就是站在母亲的对立面，当然母亲会对你有情绪。如果你调整不好自己的心态，又暂时离开她们不能生存，可以考虑寻求亲人的帮助。或者转移下自己的注意力，多和朋友相处，做些对身心有益的体育运动，不要将自己的注意力狭窄到和他的相处上，能少见面尽量少见面，充实自己的生活。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-20

音频文字稿：既然我们改变不了这个事实，为什么我们不尝试着去接纳呢？因为这样反而会给自己带来很多的痛苦，而且还会失去了妈妈，所以我觉得最好的办法就是你要看到这个妈妈的男朋友，他身上的一些优点，其实他也是有优点的，如果他只是利用妈妈的话，她为什么要把让你把爸爸的东西都扔掉呢，说明他还是爱他的。知道吧，所以说还是要尊重妈妈的选择，这样才能够真正的和妈妈在重新的沟通，才会有这种家的感觉，爱的温暖。

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

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2022-12-20

音频文字稿：我在想就是你你你这个年龄能看清楚的问题。也就是说你觉得他是在利用妈妈去帮助他一些什么，那为什么妈妈看不到呢？这个问题我们需要去考虑一下，也许就是妈妈会站在，是不是妈妈会站在他的角度，觉得这个男人能够帮助他，满足他生活中缺失的一个部分。那我们生活中缺失的部分，这个男人可能是没有办法或没有能力给到我们。这个时候怎么办呢？也许可以和妈妈谈谈。如果就是妈妈能够理解你的想法，能够去去促进这一块儿的关系，我觉得是一个更好的方向，如果不能的话，那。尊重或者是，呃。理解他们的这个关系，那您把自己的这个生活安排好，因为我们最终我们自己是要长大，走出这个家庭，去成立我们自己的。

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