王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-20
你好,父母对你的态度让你对和他们在一起时有恐惧的心理,你不愿和他们打交道,因为他们的反应大多数都是不尊重你羞辱你,你很难在这样的关系里真正的表达自己的感受,所以心理是压抑的特别委屈。父母做为你最亲近的人,伤害却给你带来的是最深的,他们无端的向你发泄情绪,这是他们自身问题没有处理好致使你无端受到波及,并不是你真的就有多不好。你要区分开这一点。这样你就不会因他们自身的错误来惩罚你自己。你可以选择些有益身心的健康运动来锻炼自己身体的耐受力,感觉自己真实的存在,而不是通过他们主观的责骂来认识自己,也可以看原生家庭及个人成长方面的书籍来充实自己的精神世界,当然最好的办法是做心理咨询来增强自己的心理抗挫能力。可以预约网站的咨询服务。