王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-21
自慰只要是适度的,有节制的,可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。但一定要注意“度”,经常手淫的话易造成一些危害,一般建议是1-2周不超过一次。你的是有些过度了。这也确实对阴茎产生了影响,建议你注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之物。尽量多参加社会活动。