准高三生总想只有我自己学习 - 心灵密友心理咨询

问准高三生总想只有我自己学习

我暑假过后就会是高三学生，最近期末考试刚刚结束，我最近总有一个想法，要是别人不学只有我学就好了，明知道这是一个错误的想法，我还是会情不自禁的浮现在脑子里

学习压力

2022-12-21

回答

丁雪国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师

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2022-12-21

非常能理解你这种想法和心情，其实你就是想在高考这场竞争中，能够脱颖而出，考上自己心仪的大学。但是这种想法实际上存在的可能性很小，因为上了高中的同学都和你一样想考上大学，你说对吗？可能另外一种做法或者想法会更加有可能实现，就是你提高学习效率，你们上课认真听讲，做好笔记，课后及时巩固复习，制定好近中远期的目标，胜不骄，败不躁，相信你可以实现你的目标的。

汤开智职业成长陪伴导师、心理疏导师

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2022-12-21

很理解你的想法，当你学习很辛苦的时候，这也许是一种自我安慰的想法。但是你也知道事实不是这样，大家都在努力。不妨改变自己的想法，放在漫长的人生道路上，你和他们在本质上不是竞争的关系，而是一种合作的关系，成绩好的和成绩不好的在不同的领域一起合作。10年以后，谁还会记得当年的成绩？况且不一定是成绩好的就是绝对的好。既然是合作共赢，年轻的你一定会努力，让你的合作伙伴欣赏你。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-21

你怕和别人的比较，因为对自己没有信心，有这么多和你差不多的人一起和你冲刺高考，让你比较有压力以致焦虑。正如你所说，这是绝对不可能存在的现实，你唯有调整好你的心态，提升心理的适应能力，才会在考前紧张的学习环境中让自己安然应对。

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