王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-22
音频文字稿:你好。考研的压力,父母的打压式教育以及朋友的伤害。造成了你现在极差的状态。那这个时候对自己的否定确实是比较高的,再加上心里这边由于父母的一个过高的期待,还有自己本身呢,也会与他人进行一个比较。会引起一个焦虑的,特别焦虑的一个状态。那人一旦焦虑呢,就和从容自信无缘。就会。不自觉的去否定自己。对自己的一个评价是非常低的。再加上失眠,每天。头脑也不是特别清晰。整个人都是昏沉沉的,这个时候确实是啊。处于一个恶性循环的一个状态。建议你呢。通过心理咨询来对自己进行认知上的调整。从观念上进行一个。根源上的一个修正。