音频文字稿：你好，刚从职校毕业出来，因为那个现在已经进入了社会，进入社会跟学校还是有很大的差别的，我想应该是还没有适应。设备的这样的一个生活，所以我觉得你。最好是现在想一想，到底今后想怎么样的一个职业，想做什么样的工作，那么想好之后，然后就找一份现在跟他相关系的。这个工作，然后从因为有了目标有了方向之后，你就不会对现在。存在的一些问题很纠结，对吧？把自己的方向目标定下来好吗？

你好，对于刚刚毕业的你，有一段的迷茫期是正常的，需要一段时间进行重新的定位，没有方向其实可以慢慢实践，寻找对口的工作。很多人都是这样，一步一步走过来的，另外现在变得悲观是从什么时候开始的，看看是不是有一些抑郁情绪存在，如果是的话是需要进行心理疏导的。比如看待问题往往从消极悲观的角度去看，自我否定感比较强，情绪持续低落，兴趣减退， 饮食状态不好，体重下降，睡眠状态受到影响。

音频文字稿：你现在整体给人的感觉就是特别焦虑。因为焦虑吗？所以心里像长了草一样。做什么都不能安下心去做。那你焦虑的一个根源是什么呢？从你的一个表述里可以看出来，就是说你刚从职校毕业出来，没有一个准确的目标。那现在假设你想改善这样的一个现状的话，那需要你为自己的人生做一下规划。那这个规划做好了之后呢，然后你就可以去按步骤。去填充，然后我该做什么，然后呢，就是这样的一个有规律的有计划的。把这个很大的一个目标分成一个阶段性的小目标，这样的话呢，可能会对你的现在有一些帮助。希望你能通过预约网站的一个咨询服务，然后呢，让咨询师帮你分析分析。给自己定一个方向。然后呢，同时呃，调整一下你自己和现在自身内部的一个关系。因为你的外部关系现在是有一些紧张啦，这都源于你内身字部的自身内部的关系没有协调好，这个是需要咨询师，也仍然需要咨询师来帮你来解决的。嗯，可以通过网站预约。相应的咨询服务。