通过你的描述可以看出来你是一个善于思考的一个人。在我们的日常生活当中。谁都是想让自己快乐的，但是无论是快乐还是宁静，在有的时候不是说我们想它就会来的。而且也不是说事在我快乐和宁静的时候，我能感觉到我当时是快乐的过是宁静的。这似乎是一个后知后觉的状态。时间过去之后，我会去会想那个时候我好快乐。时间过去之后，我会去想那个时候我内心非常的宁静。把思考放在后面，而不是放在前面也会也许你会有一个不同的收获。

是的想干啥干啥吧，少想多行动！

音频文字稿：您好，您的这种感受就是所谓的关心则乱。快乐是源自于内心的充沛和安宁。因为我们每个人生活在世界上都会遇到很多的事情，不可能一帆风顺的。再遇上事情的过程中。如果我们保持一颗平常心，能够全身心的投入当下的生活，能够调整好心态去接受。所有的顺境和逆境。那每个人都会找到这种快乐。因为我们是全身心地投入当下的，当下的快乐对我们来说是最重要的。如果你是总是思考为什么不快乐，怎样做才能快乐？你就是在。喂。没有办法来预测的未来而担忧。没有活在当下。这样的话，你的确很难快乐。所以说。你有这样的一个思维模式。应该和自己的一个。成长经历有关。在成长的经历中，你接受了一些？钱在潜意识里接受了一些负面的、不好的东西。所以说。整个人的心态是非常的消极的。不能去专注当下。建议你做咨询，找到这个根源。

你好，可以看出来你对自己是有要求有期待的，而且很善于运用思维分析的方式，但是这样的方式似乎变得有些强迫，反反覆覆的去这样想，给自己起到一个强化的作用，但是这个方式并不正确，因为你现在的状态并不快乐，可以证明这个方式是错误的。现在我们需要做的是纠正病态的思维模式，不去钻牛角尖，不去对一些病态的想法进行分析、验证、推理。如果你需要进一步的帮助，可以预约咨询，我们是有办法来一步一步进行调整的。