是社交恐惧症吗 - 心灵密友心理咨询

问是社交恐惧症吗

不管是面对同行还是异性，就是不知道要说些什么，有的时候还会莫名的恐慌，有的时候和朋友聊天，朋友说一个话题，就不知道该怎么接他的话，超郁闷的，这是个什么情况，社交恐惧症吗

恐惧

2022-12-30

回答

熊敬鸿国家二级心理咨询师、天赋解读师、家庭教育亲子导师、中华催眠协会会员

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2022-12-30

音频文字稿：呃，你好，这是有一点点社交恐惧，但是如果从精神分析上面来说哈，这就是你对你的朋友或者是对这些人有一定一种敌视，你后期跟他们交流的时候，能不能把这种敌视或者是这种攻击性呃降低一些或者是减少，或者是呃没有这种敌视或者是攻击性，那么你在跟他交往的话，你就应该会很好的相处了。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-30

不喜欢人群，不知道如何跟别人打交道，只想待在自己的世界里，害怕社交，这是社交恐惧症患者的典型症状，而你有想交往的意愿只是不知道如何打交道，接话说，更多的是一种担忧和焦虑的情绪，而这种情绪更多的来源于自己的不自信，需要你从提高自我价值感的角度入手，建议预约倾诉或咨询。

张书方高级心理健康指导师幸福家讲师国家二级心理咨询师职业规划师

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2022-12-30

你好，你的情况不属于社交恐惧症。从本质上你不害怕社交，只是能力欠缺。可以感觉到你对自己的回答是有要求的，这种要求让你不安，很担心，我不能回答出来怎么吧？我回答不好怎么办？这是一种焦虑情绪，重复的在这种担心中，恶性循环，你只关注焦虑了，哪有精力提升自己。建议你，从自身交际能力强提升，最重要的是提升心理素质，太过于脆弱，在乎别人的评价，需要帮助可以预约进一步咨询。

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