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感觉…最近自己不太对劲
最近总是特别容易发脾气,根本控制不住,而且总感觉活着没什么意思,对未来也很少有什么期待,每天除了看视频就都觉得过得挺无聊,整晚睡不着觉,白天才能睡着,而且睡的时间也只有五六个小时,而且醒来以后就算再困也很难再入睡。而且我最近…感觉负能挺多,经常看到啥第一反应就是负面的,也偶尔会莫名其妙负能,感觉我已经不知道我要怎么生活了。明明我应该期待一下即将开始的大学生活的,可是我竟然…真的一点儿都不期待…反而觉得,以后得日子也就那样了,真的觉得越活越没意思… 我这到底是咋了…这样很难受啊… 而且…我也不知道该把自己的现状很谁说… 好吧,我就是来倒垃圾的… | ω·`)
摆脱失眠
2022-11-15
回答
何静
国家二级心理咨询师
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2022-11-15
你好!这种状态持续多久了?除了睡眠障碍及情绪低落外,记忆力,反应能力较之前是否有变化?注意力是否不易集中?
刘云会
国家三级心理咨询师
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2022-11-15
音频文字稿:
你好,个人觉得你应该找专业的心理咨询师做一做心理咨询,也做一下心理测量,看看是否是心理疾病导致的躯体障碍和情绪障碍。
梁先波
国家二级心理咨询师
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2022-11-15
你是今年参加高考的学生吗?
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
咨询
2022-11-15
看得出来,你现在被负面情绪所笼罩,自己呢又暂时找不到出口,所以才来这里倾诉。其实说出来也是一种释放方式,闷在心里才是最不可取的。每种情绪都是信使,它的到来是提醒我们生活中的缺失,所以当它到来的时候,我们先要静下心来搞清楚这个情绪到底意味着什么。欢迎预约我的咨询,让我来帮你一起探索。
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