张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2022-12-30
你好,从大学到实习,很多人都面临一个重新学习的过程,都会遇到和你相似的困难。这时候就看你是如何去思考的,站在什么角度看待你目前的一个处境,是积极的还是消极的,都会对你的行为有一定的指导作用。其次,你对自己是有要求的,而且自我标准比较高,你希望自己做的事情和自己本人都能够达到一个很高的水平,有点完美主义者,当你带着这份要求去和别人互动的时候,你会一直去评判自己,在互动过程中就会比较辛苦比较累,因为你要介意的事情很多。你的情况,建议你可以进一步预约疏解,给到你更好的帮助。