看来你不喜欢爸爸妈妈和你这样的沟通方式，他们都不注重你内心的真实感受，对你的要求就是“服从”，无条件的服从。忽略了你是做为独立的个体存在的，而不是就附属于他们，你有你自己的情感需求，也同样有受他们尊重的权力。可除非他们自己认识到自己的做法确实不对，否则情况依然还会存在，你只能从提高自己的心态入手，在咨询师的帮助下，尽量全面的从父母两个人各自成长的背景看待你的遭遇 ，这样你才能减轻你对他们的怨怼心理，宽恕他们。宽恕就是爱，当你有了爱人的能力时，自爱也就足够让你面对这个曾经不喜欢的环境了。

真的非常理解你的难受。我也曾经历过这些,那时候我是用写日记的方法做宣泄的。上大学后理解了爸妈就好很多了,现在偶尔和妈妈谈起的当年的感受，妈妈会泪湿眼眶,到后来自己为人母了以后,就深深明白和体会到父母对孩子的这一片心。但是又由于自己的狭隘，漠视了理解孩子的重要性,造成最爱孩子的父母，往往也是伤孩子伤的最重的,对你的情况来说，总得要和父母沟通。你可以找有没有小姨父舅舅或者姑妈之类的和你比较聊得来的，跟他们讲一下对父母用狠话骂你的感受，这样也对你来说也是个宣泄，也希望他们能够传话给爸妈,毕竟他们的关系是平等的，他们可能很容易听得进去,在你犯错的时候能否注意一下言辞。同时自己也要有个成长规划,给自己定目标并朝之努力，相信你爸妈看了以后会高兴得忘记骂你了,及至你再长大一点，就可以离开家独立啦，希望以上能对你有参考性。祝福您天天快乐，开心!

音频文字稿：你好，可以感觉到你在这样的一个状态里面是没有被妈妈理解。也没有被爸爸所理解，所以三个人的家庭里面。你是？最弱小的那一方，爸爸妈妈是一个非常强有力的联盟。嗯，所以你在这种状态下其实是很难受的，而且内心有很多压抑的东西。因为你的一些做法，你会发现妈妈她是不认可的。包括您内在的感受吗，可能是。不接纳的他也看不见你内在的这些感受。那么爸爸妈妈他们先天都有自己的气质类型，也有属于自己的气质类型，那么恰巧你的这个。妈妈是足够强势的。嗯，他只认为自己的想法是怎样的来看待你，所以。妈妈会用一些比较激烈的言辞去啊。表达他对你的一些态度，虽然这些是你无法接受的。但是我们现在我相信你的年龄还不太大，嗯，所以我们现在还小，需要依附于爸爸妈妈这样一个。家庭去生存，那么我们可以看看在这样的一个状态下，我们可以怎样让自己。的应对方式更舒服一点。同时，爸爸妈妈之所以这样，肯定适合他的一个教育背景，成长原生家庭是有关系的，他也不是天生成为这样，那么他的这些行为是从谁的身上去习得的？对不对，我们更多深层次的去了解，可能会帮助你在现在这个状态下心态更平衡一点，或者说让自己心里更好受一些。