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问 莫名其妙的厌世期，每年都会有两三次，不想接触任何人和物
一接触人或物就有种恶心感，而且会有种轻生的想法，但是我又知道那是不对的，不停的暗示自己不可为，不过心里却越来越压抑。这种情况每年都会不定时出现，已经三四年了
抑郁 郁闷压抑
2023-01-03
回答
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2023-01-03
音频文字稿：三四年都这样。其实已经接近于强迫性重复了。虽然你不停地暗示自己。不要这样想。但是呢，其实。这样自觉。这样是。只是一个治标的方式。你只在是你只在表面上触及了这层观念，而没有去探讨到。这种观念背后的一个深刻的根源。所以说。所以这样的一个想法。你是无效的。建议你啊，预约一个正式的咨询，和咨询师好好聊一聊。找到。这个事情背后的一个真正的症结所在。在。根据这个症结。提出。制定出相应的改善对策。这样会比较好一些。
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2023-01-03
音频文字稿：
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2023-01-03
音频文字稿：嗯，你今年年龄多大了啊，这种情况也就有已经有三四年了，嗯，当时的时候在最早的时候有什么刺激性的事件发生吗。莫项啊，嗯，每个人都愿意让自己的心情更好一些啊，都愿意更快乐的生活。呃，你的内心啊，是如此的压抑。嗯，一定是有刺激性的事件发生，也希望你呢哈，就是说能够相信啊我们这儿，相信我们的咨询师啊，采取合理合适的方式啊，来疗愈自己的伤口。其实哈嗯，当我们内心有了开心，让我们当我们敞开内心，内心有阳光进来的时候，你会发现哈啊，这个世界并不像你想象的啊那样的，呃灰暗里面呢，是还有许多呃让人幸福开心的事情呢。嗯，只要我们愿意走出来啊，就会有新的发现，新的收获。
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2023-01-03
在这三四年不定期出现的接触人或物的恶心感。给你的内心一定带来了极大的困扰。你知道那是不对的，不停的暗示自己不能够这样做，但是心里却越来越压抑，是因为您始终通过控制来控制一个表面上你认为不合情不合理的状态。那么我们一接触人或者物，就有一种恶心感，这是发自内心的一种最真实的情绪的反应。那么在这种情况的背后一定有它存在的最根本的原因。我们是需要去面对这个原因去理解自己。而不是控制表面的一种行为。控制只会带来压抑和反抗和更加控制，更加反抗，这样的一种恶性循环当中。
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