王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-03
音频文字稿:生命于我们而言,只有一次。所以说,绝无重新再来的机会。你现在呢,对自己是一个全面否定的状态。自己的内在的信念系统是非常的消极。就像你所说啊,觉得自己。不够好,不值得被爱。天生呢就应该遭到这样的一些的待遇。这的确和童年的一个创伤性的成长经历是有关的。这样的一种状况下呢。其实。你更应该从心理上。去释放一下自己啊,不要对自己过分的苛责。因为。有些事情并不是你所能改变的了的。像你童年时的遭遇?那时候你还太小。不应该为那时候自己的一个。失误啊,去承担责任,因为那时候父母啊,尤其是妈妈这边忙于自己的工作,没空去管你,所以让你有了那种不愉快的经历。但是呢?错不在你。所以说不要因这个事情呢,不断的去责怪自己。现在你已经长大了。然后呢,也能清晰地知道根源在哪里了。其实这个事情啊,是可以通过心理咨询在。专业的咨询师的帮助下喝你慢慢。来重新看待这件事情哈,慢慢的陪你一起成长。是可以通过这个方式来改善的。不论是用哪一种方式。都比你现在这种自己给自己加负面标签的方式强,你这样的话对现实没有任何的注意。所以说建议你预约正式的咨询。