可以感觉到你最近所经历的事情，让你的自尊心受挫。通过这些事情，你对自己进行了个否定，觉得自己什么都不会，什么都干不了。对什么都没有兴趣在这样子的情况下，那么我们对生活的未来。肯定就丧失了所有的信心。整个人变得冷漠心仿佛死了一般。别人劝你他们可能更多说的是一些道理。没有人能够真正的理解这些事情给你的内心带来的伤和痛苦。其实包括你自己所以你才沉醉在自己的情绪当中。我们要首先要理解所发生的事情，给自己内心带来的痛苦的体验。然后接纳已经所发生的事实。明确的告诉自己即便这些事情已经发生了。我依然能够让自己看到希望，我依然能够去尝试着做一些力所能及的事情。

你好，感觉你的情况非常符合抑郁症的症状，你对什么都没有兴趣，缺乏对生活的希望和信心，可内心还是想让自己好起来，最近经历的事情是导火索，建议你及早去医院确诊下，同时进行心理疏导，可以帮你一起探讨如何走出困境哦。

音频文字稿：你会不会因为自己天天吃饭，就认为这辈子自己只会吃饭呢？肯定不会。同样的。最近经历的事情让你呢有了受挫感？不代表以后你所有的事情都会有受挫感。这个呢？都是你自己的一个主观感受。上面有误区所造成的。人生没有十全十美的。顺利总是多余。逆境总是多于顺利。要不然就不会有人生不如意之事十之八九这样的话了。我们在面对困难的时候，面对逆境的时候特别。要记住这句话。人有悲欢离合，月有阴晴难缺，圆缺此事古难全吗？不要对自己的要求太过完美。你只是平常人，你也会犯错，但是一次犯错呢，不代表以后都会犯错。所以说要客观的看待自己。这个只是阶段性的，并不是说一直都是这样的。