王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-04
音频文字稿：你好。在这样的一个情况下呢，如果工作非常的劳累。这并不利于疾病的康复，就是可以选择一些适合自己的工作。嗯，不要太过劳累了，休息不好的话。对。疾病只有说让他越来越难以恢复这样的一个负面的作用。再一个呢？就是在吃药的同时，还要赋予正规的心理咨询，在咨询师的帮助下呢，从现实层面找到自己的一些。原因。对症去改善。因为抑郁、焦虑啊，都是属于情绪上的一个疾病。这个情绪上的问题啊，必须在生活中去解决。第三呢？可以看出。和谐的关系。对你来说是非常重要的，尤其是和家人之间，但是和家人的关系基础在于你和自己的关系。把自己和自己的欢心理顺了。然后呢？周围的关系会给你创造一个非常安全的环境。嗯，这样的话呢，对你。抑郁和焦虑的康复也会起到一个良好的推进作用。
