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问
我到底有没有得过抑郁症?
从小到大,我拥有着别人羡慕的外表,全班第一的称号,可是惨不忍睹的体育,每次永远都是倒数第一,告诉你们,懦弱,胆小,我害怕被别人嘲笑,我觉得考得再好,又有什么用,照样会被人嘲笑,于是我就开始逃避,逃避这个世界,逃避外界的阳光,把自己锁在自己的房间里,感觉外界有危险时,我就躲到自己的桌子底下,不愿意出来,我发抖的身体,小心翼翼的,在黑暗的角落里舔着伤口,就那样度过自己的三年。 我本来就是一个内向的人,可是却别人说的我有点二,我去问一个朋友,他告诉我,我并不是二,而是自卑出来的。 是啊,我自卑,我就那样的自卑,全世界都觉得我自卑,那又怎么样?哪怕全天接下所有的人都不喜欢我,都放弃,我都讨厌我,喜欢自己就行了呀,何必在意别人的目光。 我开始自残,开始折磨自己,开始在自己的手上留下一道道的伤痕,那才是真正的我吧。 我真的不知道我是不是有过抑郁症?
抑郁
恐惧
自卑
2022-11-15
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-11-15
你好!喜欢自己的人是不会伤害自己的,无论是身体上还是心理上。你觉得世界带给你的是嘲笑,看不起,所以你才不断的躲避。你的自我价值感偏低,对自己没有清晰的认识,所以整日生活在别人的眼光里,外界的一点儿风吹草动你都以为是针对你,其实都是你把自己弄丢了,才造成了现在的局面。欢迎预约咨询,让我来帮你找回真正的自己。
何英兰
国家二级心理咨询师
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2022-11-15
你好,我想你学习好,长的漂亮,按理说你应该是一个阳光向上的孩子,你的过分完美对自己甚至有点苛刻的思想,折磨了你,你不能接纳你的缺点,对一个人来说自己的不足恰恰是平衡你优点不可缺少的元素,存在的东西总有它的意义,如同我们的5个手指,如果一样长,你的手还能灵巧吗,如同白昼和黑夜,总不能认为白天好就不要黑夜。任何伟大的人都不是完美的人,只有接纳自己缺点的人,才能不断的学习和成长,才能保持自己的长处。我说的有没有道理啊?
张蔓
国家二级心理咨询师
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2022-11-15
不能妄断你是否有柳郁症,但建议去正规的心理咨询中心咨询,尽早把内心的郁闷情绪找到发泄的途经,第一步学会认识自己的情绪,然后告诉信任的人倾诉,否则会很危险。
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