在心爱的人面前时，人是很容易把平时鲜为人知的一面暴露出来的，因为潜意识里会认为在这个环境里安全 心理是有倚仗的。但是，三次两次可以 如果总是这样 的确会伤害两人间的感情，没有谁有一直都包容你的义务 这也应该是你到这里寻求办法的原因。发脾气是人的本能，如何控制情绪确是人的本领，对于比较情绪化的你来说，在平时生活中多掌握些情绪控制的方法是非常必要的。比如多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。另外在觉得自己将要发火之前 在心中默数1到10 ，都可以对负面情绪进行缓冲。当然，这都是治标的方法，要想治本，需要深入到你的内在，找到情绪不好的根源，再对症进行改善，但这是需要进一步的咨询才可以达到的。建议预约正式咨询。

你好，看到你认识到自己的问题，这就是个好的开端。 每当你生气的时候，先不要行动，或开口骂人，先去感受自己的情绪。比如自己的愤怒，指责，受伤，不满……去体会自己。然后再有意识地负责任地表达自己的感受、看法和需要，明确表达自己希望怎样解决。 一起带着解决问题的心态去沟通，不要认为你是对的，他应该如何如何。这样就很容易火冒三丈。 如果还有问题，可以咨询我。

你好，脾气大是对亲密关系的一个伤害，因为在亲密关系中，你觉得很安全，你才会肆无忌惮的发脾气。你脾气大，是因为你对对方种种不满意，而这种不满意，是你把心里面对自己的不满，投射到了他的身上，当我们对自己很失望，或者我们自己有些做不到的地方的时候。就会希望对方那个人能替我们做到，来弥补我们自身的不足，所以要克制好自己脾气，就需要好好的成长自己，只有一个成熟的人才能够很好的经营自己的感情，控制情绪和脾气不是一句话就能做到的，你需要咨询，通过咨询师的理解和陪伴，慢慢的释放你内心的一些情绪，才能够比较平复，从而能够更理解和认识自己。