王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-05
音频文字稿:能感觉到你说这段话的时候。心里的委屈和无奈。的确。工作。没有做好,总挨领导说。时间长了,谁都受不了。很容易产生一个对自己的否定情绪。我们在生活中呢?遇上的工作。不可能说。都做到十全十美,每件都工作都做到十全十美,我们只能做到。问心无愧,尽力而已。如果是因为。自己。自己的一些疏忽啊,造成了工作出现了失误。是可以通过自我反省提高自身能力。来应对这件事情呢?人不能。不能总在一个问题上犯同样的错误,如果犯同样的错误呢?那确实是应该我们从自身去找原因。另外一点呢,有一些可能是因为不可抗力的一个因素。这个呢?就希望你去调整好心态。不要去过分苛责自己。然后呢?心里面呢?有。自己对这件事情有一个明确的认知。你改变不了,领导怎么说怎么说你,怎么想你?但是呢,你可以调整心态。让自己尽量在一个。心理舒适的范围之内。达到平衡。领导的看法固然重要,但是如果你对自己是一个全然包容接纳的态度。你呢?也不会像现在这样情绪低落。对自己总是苛责了。