王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-01-05
音频文字稿:父母和老公呢,从关心你的一个角度呢,就是总是说你的不足本意是好的,但是呢,呃,没有考虑到会给你带来一些。挫败的这样的一个感受。这个呢,就是人整天生活在这样的一个呃否定自己的一个情境之中呢。都会很不舒服的,这很正常。嗯,我们往往都喜欢自我批评,但是不愿意被别人去当面指责,但是呢,在家庭生活中呢?因为有很多事情本来就是没有谁是对的,谁是错的,只不过所处的立场和角度不同。呃,家人之间呢?出现矛盾的一个最重要的原因呢,就是说都站在各自的一个坐标体系里去看待事情。那这样的话呢,就是呃导致了很多很多矛盾的一个出现啊,这时候呢,是需要你自己啊保持一个清晰的界限感。知道自己。是哪些是对的,哪些是错的,然后呢。只要你这边心理界限清楚了,你就不会轻易被他们呃来扰动你的情绪,因为他们的认同啊或者不认同啊,对你来说都是。都无所谓啊,因为我自己心里非常有底,所以说呃,你可以从自信心这个角度啊,就是建立自信,然后提高自我价值这个角度来入手,然后呢,只有你对自己有一个客观的认知,就不会太在意他们怎么说你。