我不敢给别人表达我真实的想法，我不知道为什么，我在想要好好干一件事时会很快心情沮丧下来，我社交恐惧，不喜欢一个人想问题，很孤独，一些不好的情绪总是束缚着我，我不敢表达自己的真实情感，我怕我说完后别人嘲笑议论我，尽管别人没有，我还是会陷入自己的心理阴影中，我会感到不安，越表达我就越不安，我的心太懦弱，特别自卑，怀疑自己，想一些很不好的事，比如某一个地方别人正在议论我，又慌又不安。想去死啊，可是这种情绪又牵绊着我死不了，心很麻木，有时候感觉不到自己的心情，大多数时间里都是麻木的，想要走出去，好好和人沟通，可是在和人沟通时又注意到自身上来。恶性循环，大道理都懂，自己想的这些好像是个障碍，又好像不是，总是自己疏导自己，以至于太自闭和抑郁。唉～感觉自己好不了。克服生活中的挫折是强大，可是克服心理阴影，克服自己不安，恐慌，各种不好的情绪时，那才是真正的英雄。求帮住，我的社恐和不安。唉～大概也没多少能看的出来问题在哪儿。都是讲道理。我知道我的想法是错误的，但还是被带着走。我自都快成心理医生了。