看得出，你是考试受到了打击，所以渴望逃避。你也明白自己需要改变，说明你心里已经有想法了。既然如此，何不从内心深处接纳自己呢？可以从小的事情开始克服自己的逃避心理，也可以找一个能刺激或推动自己的人来要求自己，如果你有足够的勇气，可以直接把自己推进学习的“火坑”，直到你凤凰涅槃，浴火重生。

音频文字稿：你已经不是婴儿了。婴儿刚出生的时候。吃喝拉撒，全部都得依靠旁人的帮助。否则他就不能存活。但是。你应该已经成年了吧，如果还抱有这种婴儿的心态呢？说明你心里上并未成长。你和家庭并没有真正的去脱离。因此呢？可以说你是一个巨婴的状态。那这样的一个状态呢。如果不进行一个及时改善调整的话。会在实际生活中遇到很多的困难和挫折。你不知道去如何去解决。长着成人的思维却。长着成人的身体，却有着婴儿的思维。这种反差。是现实所不能允许的。你想生活，就必须要接受自己已经不是婴儿的这样的一个事实，从这个简中赶紧剥离出来。否则。你的生活将不会有希望。

音频文字稿：你好，无法接受现实，也就是说你对于曾经的这个世界是有回避的心态的，那么回避呢，一方面可能让你得到暂时的一个轻松，但是回避久了，你还会更加的痛苦，所以现在。你像现在的这样一个情况，嗯，可能是你内在的这个创伤没有处理好，另外呢，又有新的担忧，嗯，你能够上完高中，其实说明你是一个很有能力的孩子啊，你有自己的学习能力，至于独立，它也是一种能力，这种能力是通过学习锻炼其实可以建立的啊。但是因为你现在的情绪比较低落，可能就会看待问题的时候有一些消极，这是正常的，好吗？