成绩不稳定，出现跌宕起伏的状态，可能还是在知识点上掌握不牢固。上课的时候做好笔记，然后一定要多巩固，多做题。以前做错的题要集中在一个本子上，重新做一下。对难题更要听老师的讲解。任何一门学科的学习都是一个日积月累的过程。学会控制自己的情绪，无论成绩怎样，都能够坦然面对。

成绩不稳定，一般可能有两种情况，一个呢是知识点掌握的不全面，不能举一反三，所以同一考点不同考法你的发挥就不稳定了；那第二种呢，是考场心态问题，很多人，面临重要考试时会比平时发挥差，甚至差很多，明明平时都会做的题都要失分。根据你自身的情况，找到发挥不稳定的原因，对症制定解决方案，相信会事半功倍。

音频文字稿：嗯，你好，嗯，孩子。嗯，作为你来说哈，你确实想让自己的成绩好起来。啊，你说自己的成绩不算差，但是起起伏伏的，妈妈很担心，作为你呢啊，确实很想让自己优秀起来，很想让自己好起来，可是有时候这个成绩哈，它是受我们的情绪影响的，你想一想哈，嗯，这段时间以来是什么在影响你的情绪，是家庭之中，还是嗯，学校里和同学的关系啊之类的？如果有没有处理好的情绪建议呢，先处理情绪，把情绪处理好了，自己的心稳定了，慢慢的呢，自己的学习成绩啊也就出来了，成绩也能上去啦，啊而且啊嗯，妈妈很担心，妈妈担心呢，他是嗯担心你的前途，因为我们的前途和命运都是学习成绩啊一点一滴积累的。你自己哈也已经认识到了，哎，所以说想一想是什么阻碍了你的学习，就把阻碍的那个东西，嗯，看看我们自己能不能客服，能不能嗯把那个阻碍我们的东西搬掉。如果搬不掉，那我们就要嗯考虑让家长啊啊或者老师啊，或者是我们咨询师帮助，如果自己能够搬掉，那就更好，当把障碍清除了，我们的成绩就能慢慢提升。