首先喜欢你和不欺负你是不能够划等号的。不喜欢你不等于就会欺负你。如果你总觉得别人欺负你的话，你可以在觉得不舒适的时候告诉对方你内心的感受，你可以学会反抗。己所不欲，勿施于人。善待别人。关心别人，积极为别人着想。先去喜欢别人，自然而然对方如果能接受的话，他也能够去试罚你。

音频文字稿：可能。你的呃感觉。不是那么准确。并不像你自己感觉的那样说所有人都不喜欢我，讨厌我。所以才欺负我。嗯。这个。不是，或许不是说他们所有人都不喜欢你。呃，讨厌你。欺负你。也许你是因为。嗯，情绪太低落啦，或者是你太自卑啦，呃，太导致的你太敏感了啊，觉得可能一句话，你就觉得这个人不太喜欢我啊啊他讨厌我或者是。呃，以前一些小事哈，开个玩笑你也觉得啊，他们在欺负我，这个可能的确是跟这个心情情绪喝你自己的自卑或者。其他因素吧，有关我我就觉得就是你说的这些话哈。呃，在这个普遍的年轻的这个孩子当中哈，有一部分人是常有的这种。嗯，那怎么样才能够让人喜欢你，不讨厌你呢？就是怎么样建立好人际关系，好跟同伴啊，同学啊建立好一个良好的关系呢？这个是。的确是这个不不仅仅是你在学校，你在工作，你一生当中都是需要的啊，这个是一个恩方法技巧。嗯。欢迎你来咨询，希望我能够帮助你。

音频文字稿：让别人喜欢自己，不欺负自己的前提是你自己喜欢你自己，接纳你自己，但是从你开头的第一句话，你觉得所有人都不喜欢你，讨厌你。是更多的是一种你自己。的投射，你其实是不喜欢自己接纳自己的。不接纳自己的，所以呢，你把这种感觉投射到外部，认为这是外界对你的态度。这个呢是你无意识之中一直以来都这样认为的，所以说。你你根本就没有意识到是你先不先自己不接纳自己不喜欢自己的，所以说才会感觉到别人来欺负你。你真的说想做到让别人喜欢自己，不欺负自己的话，你就得重新树立自我的价值感。好好的关照内心，你对你自己是接纳的，认可的吗？不妨这样问问自己。你对自己的评价是什么样子的呢？只有当你对自己的评价是积极的、正面的，你欣赏你自己。你才会在交往之中呢，感觉到别人也欣赏你。