张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-12
音频文字稿:可以看出来,这件事情让你为难了啊,你觉得,呃,自己走到现在也很不容易,都是靠自己的,而且你和他们家的关系也并非多么的亲厚。所以呢,现在他加你的时候,你内在你的想法并不想家。但是内心又产生一些苦恼,觉得自己这样做不太好,有一些自责或者自我批判在里面。可以看出来,呃,你呢是一个独立性很强的一个人啊。然后呢,可能对自我的这种道德感的要求也比较的高啊,就是社会化的一些规则,你希望自己能够去遵守,那么这时候又和你内在的真实的想法产生了一些冲突。以至于你现在就会产生这种苦恼和痛苦,我们说你现在这样的状况呢,其实完全可以按照你自己的想法去做啊,那么至于加不加QQ,似乎并不是特别重要的。你在乎的是他后面有没有麻烦你啊,你不想跟他有过多的相处。嗯,我们当然要首先去尊重和在乎自己的感受,其次才是别人的,我们永远都是可以做选择的,不管你怎么样做,在这里呢,都是希望你以你自己的内在的舒适度为主啊。你不加他也没有关系,你加了他,对于他的一些问题,让他自己去解决,不要去参与也是可以的。