如果你不主动的去对别人表达你的想法，别人是不会知道你的想法的。所以你是不是过于敏感了呢？因为这件事而焦虑其实是自寻烦恼的。

音频文字稿：嗯，可以看出你是一个。喜欢神秘，喜欢有趣的人，不喜欢自己的想法。被别人知道不喜欢这种神秘感被打破，一旦打破，你就很焦虑。但是日常生活中，我们其实有些时候想法被别人知道是也不是一件烦恼的事情。就比如说。嗯，你比如说你不喜欢，你不喜欢吃某种菜，然后你就表现出对这种菜，对对种菜的不喜欢，那别人就可能知道你比较讨厌种菜，那他可能比如说再去，你们俩一起去点菜的时候，他可能就不会点种菜。其实让别人的想法让别人知道，有些时候我们在人际交往中反而就会便利。因为，因为让别人去猜，但是猜到了，那岂不是也是一种一种有趣的事呢。

是不是有一种想法，就是一旦自己的想法被别人知道了，感觉它就被置于别人的审视之下，评判之下，而你难以承受负面的评价？这个情况从什么时侯开始的呢？如果能觉察一下，就可能会摆脱它的束缚，而让自己变得轻松自如起来。如果需要帮助，欢迎预约我！