音频文字稿：你的心情可以理解。但是现在他的一个状况呢，呃，的确啊，就是非常的坚决。现在呢？分手两个月了，然后你仍然不能走出来。然后嗯，虽然说是想去忘记他，但的确呀，六年了，彼此都已经深刻的刻在对方的一个记忆里面，那不可能那么轻易就忘记的，其实我建议你啊，这个时候呢，呃，最好的一个办法呢是什么呢？就是说把他送给你的东西呢。就是全部的，要不然你寄回给他。嗯。就是说不要因为这些东西触景上，呃。引发你能过去的一个记忆，另外一个呢就是。尽量呢去转移下注意力，然后去外面走一走，而不是说总去你们当时去过的地方。因为现在这样的一个状态的话呢。如果说你。如果说你不断地通过熟悉的东西，熟悉的环境来强化自己的悲伤的话，那你可能是？这种煎熬会一直持续下去的。那我相信人的承受能力都是有限度的，过度的一个煎熬呢，会让自己生出一些自我否定啊，然后沮丧啊，挫败了这样的一个情绪，这个呢，对你现在整体的状况。并不适合。所以说一段感情呢，是我们每一段，我们谈恋爱呢，都是奔着白头到。相守到白头的憧憬。但是呢？的确啊，感情又不是那种，呃。不是那种固定的，它是易变的，有些时候呢，并不是由我们所控制的，那我们要学尝试着接受这种。揭示接受这种变化。然后呢，一点一点的去接纳他。而不是说把自己陷入到这样的一个，嗯。这样的一个失恋的情节中呢，彻底不能自拔。现在现在可能说是，嗯，你觉得是失去了一个很爱的人，自己找不到了，但是其实呢，只是你暂时的一个，呃，暂时的一个认识。就像吃饭吃饱了一样啊，吃饱之后就不想。觉得任何东西都不会太好吃了，认为只有这顿饭吃饱了就可以了，感情也是一样的呀，就是说这个人，这个人呢，终究会从脑子里过去的，对吧？终究会有更适合的人来到你的身边。等到那一天的时候，你再回想这段感情，真的。这次的市区只不是，只不过是为了让你下次遇上更适合的人，所以说尽量从这方面开解一下自己吧。

音频文字稿：是啊，六年的情感，怎么可能说散说分手就能够马上心就放下呢？是绝对是很难做到的，尤其是对于女孩子。相对来说呢，男人可能会轻松一些哈，但实际上也一样，就是当你特别痛苦的时候，实际上他也很痛苦，因为两个人毕竟六年的情感，这六年其实是很长的一段时间，说明两个人其实有很好的情感基础。当然也因为经历了很长的时间，可能发现了彼此有很多不适合的地方，然后两个人觉得特别累，有的时候可能分开也确实对两个人来说是一个最好的选择。那我觉得对于你来说呢，不是说好像特别痛啊，就一个呃一直在去想到他，而我觉得更多的呢，是应该更好的去思考一下，两个人到底经过这六年啊，我们需要总结一下，对于你自己的情感来说，到底哪些是收获，哪些是应该吸取的经验教训。这个对你来说才是最重要的。不是说你可能还一直停留在对他的那种好感当中，或者对他的那种依赖当中，那这样你就永远都做不出来，对不对？所以我们需要的是客观的去看她，也不要过于依恋他，当然也不要去恨他，我们更多的呢，就是好好去思考一下，到底对于你来说，你应该需要的是什么样的一个男人更适合你。这才是最重要的。是吧，然后对于你来说呢，我们也要告诉自己，我们不是完全去依赖他，我没有自己的生活，当然也不要去控制自己，我们可以去想他没问题，但是呢，我们要去勇敢的客观的去面对。好吗？当然如果你自己很难调节的话，我也相信，嗯，可能两个月一直没走出来的话，说明你自己的调节能力也并不强，因为很希望通过具体的婚恋的情感咨询能够更好的帮到你。

音频文字稿：嗯，你好，嗯，可以看出来哈，嗯，这六年你们的感情是很深厚的，也是啊，六年啊，这么多天两个人在一起，后来分开了，嗯，这个分开对你来说是一个煎熬，你的内心很痛苦，你很期盼能够和他再一次的在一起。嗯，从她对你说的话来说哈，嗯，他说嗯，他自己累了，哈，应该是嗯，对他来说，你们之间的关系相处起来，他比你痛苦，比你累，所以说嗯，他对你说了这样的话。像这种情况哈，嗯，好像是你修复你们关系的意愿，呃比他要大，那你就要想一想啦，你们两个因为什么经常的吵架啊，是什么啊破坏了你们之间的关系。那就要针对这个破坏你们关系的事情和问题，有针对性地采取措施，也就是说，把影响你们婚姻的那个魔障去除。嗯，只有这样哈，嗯，以后他和你在一起，他才会开心快乐，嗯，他的内心才会放松，不会那么累。对你来说呢，哈，两个人呢，又能够重新在一起，享受过去的温馨和甜蜜。嗯，先找一找原因吧，然后我们再有针对性的进行调整和改变。呃，相信哈，凭你的聪明是能做到的。