音频文字稿：是啊，我非常理解你这份难受真的，有的时候呢，我们不能选择家庭哈，可能生在这个家庭当中呢，你会觉得挺不幸的，但实际上呢，我们也要看到家庭当中的好啊，就是你会发现你的爸爸呢，其实并不是一个有精神疾病的人，对不对，都很正常，妈妈也是。但是呢，可能爸爸主要的问题就是跟他的个性有关系，他在外面会特别好，是不是，对吧？那那问题就出现了，如果一个在外面特别好的人，那他怎么做到的呢？说明他就压抑了很多的不好的情绪，对吧？那你在外面不可能有不好的情，没没有不好的情绪，对吧，那一旦有不好的情绪呢，他又不释放出来，他就压抑了，压抑了以后心里会特别难受，就像你说的，很多时候他就会把这个压抑的情绪释放到哪儿了呢？是放到你们的家人身上了。对吧，所以它释放的人反而是他特别爱的人，也就其实说妈妈是他最爱的人，所以他就会释放到妈妈身上，对吧，他会觉得妈妈她特别爱，特别放心释放的妈妈身上，妈妈是可以理解他的，对不对，他会觉得很安全。但是其实呢，妈妈其实是很难过的，承受不了这一切，对吧，而且又加上妈妈和爸爸之间又不沟通，是不是，所以爸爸怎么想的，妈妈怎么想的，互相都不知道，所以也会形成这样的一种，呃，交流不畅，也会出现家庭的矛盾。所以我觉得对于你来说呢，虽然说我们原生家庭是改变不了的，但是我们长大之后，后天是可以修复的，甚至你可以去很好的协调妈妈和爸爸的关系，对吧？把这些道理呢告诉妈妈，是吧，也把这些道理告诉爸爸，让他们很好的去沟通，是不是坦诚地说出自己内心的想法，然后呢，也去看到对方的好，是不是也尝试着去表扬一下对方，是不是认可一下对方，那么这种关系就特别融洽了。

你是一个善于观察和反思的人，这为你创造了成长的机会，就是有机会走出你们家庭的困挠以及你内心的困挠。你爸爱你妈，但他不会表达，却用伤害的方式表达出来，这源于他的原生家庭培养了这样的心态。如果你不走出来，将来你的家也可能这样，这叫代际传递。你的抑郁正来自于爸爸的性格。最好是你先走出来，然后带他。当然，这会很不容易，却很有价值，关系你一生的幸福质量。祝愉快！

音频文字稿：可以感觉到在这样的一个家庭氛围里啊。对你有影响的，那么爸爸有自己的一个原生家庭的生活模式，然后妈妈也有自己的原生家庭的生活模式。两个人走在一起，本身就需要很多的理解、宽容、接纳啊，磨合。那么爸爸和妈妈，至今为止他们还在一起，只不过，呃，在两个人的相处过程中，爸爸可能是。他的情绪表达呀，还有他的这种内在的感受的这种表现呢，哎让我们感觉哎，怎么和妈妈不是一种很好的沟通的方式。那么确实这是爸爸和妈妈的问题。啊，这是他们两个人之间，呃没有进行一个非趁的调整的问题啊，但是你看。这个爸爸心里还是在爱妈妈的，我相信你妈妈肯定也是有这部分觉察的，以至于还能够和你爸爸在这样的家庭里面出现。那么至于他们两个人私下里是怎么样去相处的，可能你也不太清楚。那么我们现在没有办法去改变父母的一个相处模式，我们可以去尊重他们，爸爸也是爱你的，也是爱妈妈的，妈妈也是爱你的，他也是喜欢爸爸的。所以呢，他们有他们的模式，嗯，你只需要看见尊重就可以了。那么你自己以后的生活也会有属于自己的一个和另一半的一个模式。我们可以不用去复制父母的，我们可以想，哎，我想过什么样的日子啊，我希望呢，对方和我之间的沟通方式是怎样的，我去学习，我去运用就可以了。嗯，所以呢，关于父母的事情去让他们自己去处理。如果你妈妈需要帮助的话，可以让你妈妈在这个平台上寻求咨询师的帮助啊，让他对于夫妻关系，亲密关系做一些尝试，做一些调整，可能这是对你妈妈比较好的。那么作为孩子呢，你需要的可能就是做你该做的事情。如果你自己也有一些抑郁不舒服，可也可以在平台寻找咨询师的帮助好吗？