音频文字稿：看到你说发的这些东西，呃，我能理解你的感受，就是当你需要呃别人去给到你情感上的一种理解的时候，但是对方做不到，他不仅做不到，还会把所有的责任都推到你的身上。嗯，我明白，我明白。但是我们这样闹呢，也不是事阿，你只你闹的话我懂，你只是想让他看见你，看见你。需要他的理解。因为他没有看到你，所以你才会闹。这个的话，嗯，你可以来我这里给你做一些情绪上的疏解，然后学会如何的去。真实的自我表达真实的自我表达是用我们内心的自己去与对方沟通，这样对方才能够看到我们真实的样子，才能够理解你。

音频文字稿：是啊，就像你说的，你觉得你自己这样像疯了一样的，这样的行为能好吗？能让情感变得更好，还是让情感变得更差，是不是？你自己其实很清楚这种感受，这种体验，是吧？闹完之后，本来想法是好的，结果越闹他越不关心你，越不理你，是不是？所以有的时候我们的初衷是好的哈，希望通过这种方式来引起他的关注，但是这样的方式恰恰不是一个很好的方式。不但起不到作用，反而会把这种关系闹得更不好，那既然我们发现这个方式不好呢，下次就不要再用这种方法了，我们可以换一种方法，就是我们需要更好的去和他沟通，什么样的沟通呢？就是首先你要接纳他对你的批评和指责，对不对，他提出你的那些缺点，我们要很好的客观的去接受。那确实是不是有这样的情况呢？如果不是，你可以客观的解释过哪些不对，你说的是不对的，但是的话，我们要欣然的接受，只有这样的话才可能沟通下去。否则的话就是你不接受他对你的。建议，然后呢，他也不接受你对他的这样的要求，那么两个人就没有办法沟通了，首先你先要去接受他的，因为毕竟相对来说看上去好像你的脾气更差一些，对不对，因为你是很直接的这种暴力，他是冷暴力对不对，那呃，直观上看，这种暴力肯定比冷暴力要要更。可怕一些是吧，要问题更多一些，但实际上可能不是，但是外观上给人的感觉是这样，那么你就需要细心的去接受一下他的一些建议。好不好呢？当你接受了实际上之后呢，它才能够去慢慢的接受他的问题，这样两个人的情感才能够正常的去沟通下去。

音频文字稿：越是这样的状态的时候呢，越是需要你去冷静的去分析。你可以选择一天，自己头脑最清醒的一个时间段，情绪最平静的时候，好好想想你目前面临的，呃，生活状态，去好好的分析一下。你到底是？给自己的定位是什么？那对你来说，现在是感情重要还是你欠的这些？欠的这些钱马上要去，还掉重要。那如果说感情重要的话呢，那我们就要考虑你所说的所做的每一件事情。每句话是在。让这段感情离你越来越远。还是拉近你们之间的感情，拿这个做个标准。而不是说两个人同时。在这里面去挣扎，争吵，就像两个人在一片烂泥塘里啊，你踹我一脚，我踹你一脚，你们现在？还在婚姻之内呢，应该是一个共同体啊。就是。应该是团结起来，一起从这个泥塘走出去，而不是互相扯着对方不放。所以说。对自己未来的方向，对你们之间的关系做一个定位是非常有必要的。那如果说你觉得。和他在一起也不可能有信心了，那这样的感情也没有意义了，那么那我们就一个人。我们一个人想办法，就是说走出这个烂泥塘，但是不。最起码你要做到不要再跟他去起争端，让他不断拽着你，对吗？把这个界限划分清楚。你也在这里留了很多次言了，但是，嗯。相信文字这边呢，各位老师也都给你提供了自己的一个意见。但是我认为其实并不能去来给你一个，嗯。让你觉得是为是更具体的建议，因为。大家都会站在自己的一个角度，以自己的立场来说。那有可能呢？也会给你造成一种混乱。所以说呢，建议你好好了解一下网站上各位纾解诗的资料。嗯，你觉得哪一个最适合你喝，你的方向一致呢？那你就去找哪个。嗯，这样的一个文字的回复呢，我认为帮到你的情况呢，是非常有限，因为大家都是各执己见的对吗。