音频文字稿：可以感觉，嗯，和妈妈去相处的过程中，你内在是有一个理想型的妈妈的，比如说温柔啊，温情啊，可能更多的给到你的一些关心和照顾你的心情。那么，这样的妈妈确实是经过学习和自我成长的。那么我们每个人的妈妈，她的成长都有自己的一个成长背景，原生家庭啊，之所以形成现在这样的性格，以及对待孩子和为人处事的一些方法。是从他的爸爸妈妈那里去学得的。也可能是他曾经遇到过一些重大的事件。所以呢塑造了他这样的一个样子。那每个妈妈她都有自己的局限性。可能在你的妈妈这种凶巴巴、尖酸刻薄的背后，它是有很多的关系，和艾不知道用什么样的方式，语言和途径来表达给你听的。所以他习惯性的用这样的方式来表达他的爱，那每个人表达爱的方式不同，那有些严厉的家长可能是用一些很粗暴的语言去表达他的关心，还有一些会知道方法，运用方法的家长，可能会用一些比较温和的朋友式的一些沟通。那还有一些家长可能是恩威并施。所以，不同的家长的背后，必然有它的一个成长背景。那么我们需要可能去看到的是，妈妈现在这样的状态的背后，他表达爱，她在表达的什么关心？他想告诉你什么，我们能不能用自己的语言去正向的去告诉妈妈，比如说他有一天很凶巴巴的去说你的时候。你感到很戳心的时候，你可以反过来想一想，妈妈这样说的目的是什么，他真的是伤我吗？还是想要告诉我，比如说嗯，让我注意一下安全，比如说让我多去学会处理问题啊，通过啊这样的一个语言，我们可以用正向的去反馈给妈妈说。反馈给妈妈，听说妈妈你这样说的意思是不是想让我，嗯，更注意安全，其实你是关心我的呢。哎，这样每一次去跟妈妈核对，这时候你会发现它有它自己的语言模式，往往当你走进他的模式的时候，你才能够走进他的内心，才能知道它背后真正想表达的是什么。语言背后隐藏在下面的爱是关心。啊，是温暖，是属于他这个人的独特的温柔。

你好，孩子，看到你内心的渴望。温柔贤惠的妈妈是你的渴望，也是很多孩子的渴望，可最难的是我们没法选择自己的亲生父母。能做的就是想办法让自己过的开心。妈妈的脾性显示出她内心的不平衡，他对你的态度是他自己情绪的宣泄，做为孩子我们是小的，被动的受伤害。接纳她的脾气。动动你聪明的脑筋，变换曾经的模式让我们更好，唯有变化自己才是上上策

你的渴望都是对的，都是正常的健康的要求，可是，妈妈做不到，那怎么办呢？你有没有想过这个问题，想个有建设性的办法，帮助妈妈改变一下？